Virginia y la Aromaterapia en Casa

La aromaterapia es una rama de la medicina alternativa que utiliza aceites esenciales de plantas, que aplicados directamente en el cuerpo como masajes y baños, o a través de olores, te permiten relajarte, eliminar el estrés, estimularte y también aliviar dolores y molestias corporales.
¡Y lo mejor de la aromaterapia es que con un poco de imaginación, puedes aplicarla fácilmente en tu vida diaria!

- Para estimular: alcanfor, anís, comino, coriandro, enebro, estragón,limón y romero.

- Para dar calor: alcanfor, amaro, anís, benjuí, cajeput, clavo, comino,coriandro, estragón, jengibre, mejorana, nuez moscada y orégano.

- Como afrodisíaco: amaro y sándalo.

- Para relajar: amaro, benjuí, bergamoto, ciprés, enebro, jazmín, lavanda, manzanilla, naranjo, nerolí (pétalo del naranjo), olívano, patchoulí, pimienta negra, rosa, sándalo e ylang-ylang.

- Como antiséptico: árbol de té, cajeput, canela, clavo, niaoulí, orégano, pino y tomillo.

- Como sedante: cedro y orégano.

- Para descongestionar: eucalipto, hisopo y savia.

- Para la digestión: jengibre, nuez moscada e hinojo.

- Para tonificar y refrescar: lemongrás, bergamoto, ciprés, enebro, lavanda, limón, manzanilla, melisa, menta piperita, mirra, naranjo amargo, nerolí, pino y romero.

- Como rejuvenecedor: olívano. Estas son las esencias más utilizadas.

Experimenta con ellas y descubre cuáles te hacen sentir mejor. Incluso, si te atreves, fabrica tus propias mezclas, con nuevas propiedades que intensifiquen los beneficios en tu piel y mente.